Best Punjabi Recipes “ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਦੀ ਟਿੱਕੀ”, “Moong Dal Tikki”, Recipes of Punjab, Veg Punjabi Recipes in Punjabi.

ਓਟਸ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਦੀ ਟਿੱਕੀ

ਪਦਾਰਥ

  • ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਪੀਲੀ ਮੂੰਗ ਦਾਲ
  • ਅੱਧ ਕੱਪ ਓਟਸ
  • 2 ਟੀਸਪੂਨ ਤਾਜ਼ਾ ਦਹੀਂ
  • 6 ਚੱਮਚ ਪਿਆਜ ਕੱਦੂਕੱਸ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ
  • ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
  • 2 ਚੱਮਚ ਚਾਟ ਮਸਾਲਾ
  • 2 ਚੱਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ
  • 1/4 ਛੋਟਾ ਚੱਮਚ ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ
  • 1/4 ਚੱਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ
  • 1 ਚੱਮਚ ਅਦਰਕ-ਲਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ
  • 2 ਚੱਮਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰਾ ਧਨੀਆ
  • ਨਮਕ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ
  • 2 ਟੀਸਪੂਨ ਤੇਲ।

ਵਿਧੀ

  • ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਸਾਫ ਕਰ ਲਓ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲ ਨਾ ਜਾਵੇ।
  • ਫਿਰ ਦਾਲ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਮਿਕਸੀ ‘ਚ ਦੜਦੜੀ ਪੀਸ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ।
  • ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ‘ਚ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੀ ਮਿਲਾ ਲਓ।
  • ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ 12 ਟਿੱਕੀਆਂ ‘ਚ ਵੰਡ ਲਓ ਅਤੇ ਇਕ ਨਾਨ ਸਟਿਕ ਤਵੇ ‘ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪਾ ਕੇ ਟਿੱਕੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਓ।
  • ਟਿੱਕੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਓ ਪਕਾਓ। ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਹੋਰ ਤੇਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
  • ਜਦੋਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਟ ‘ਚ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚੱਟਨੀ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ।

Leave a Reply