कैसे बनता है स्वादिष्ट और हेल्थी दाल चावल इडली नाश्ता – Dal Chawal Idli Breakfast
सामग्री: Ingredients for making Dal Chawal Idli
- चावल – 3 कप
- उरद की धुली दाल – 1 कप
- बेकिंग सोडा – 1/2 छोटी चम्मच
- नमक – स्वादानुसार
- तेल – इडली स्टैन्ड को चिकना करने के लिये
दाल चावल से इडली बनाने की विधि: Recipe for Dal Chawal Idli in hindi
- उरद की दाल और चावल को साफ कीजिये, धोइये और अलग अलग 4 घंटे या रात भर के लिये पानी में भिगो दीजिये |
- उरद दाल से अतिरिक्त पानी निकाल दीजिये और कम पानी का प्रयोग करते हुये एक दम बारीक पीस लीजिये, चावल से भी अतिरिक्त पानी निकाल दीजिये और कम पानी का प्रयोग करते हुये थोड़ा सा मोटा पीसिये, दोनौं को मिलाइये तथा इतना गाढ़ा घोल तैयार कीजिये कि चमचे से गिराने पर एक दम धार के रूप में नही गिरना चाहिये |
- मिश्रण को फरमैन्ट करने के लिये स्वादानुसार नमक ओर बेकिंग सोडा डालकर, ढककर गरम जगह पर 12-14 घंटे के लिये रख दीजिये, फरमेन्ट किया हुआ मिश्रण पहले की अपेक्षा दोगुना हो जाता है| इडली बनाने के लिये मिश्रण तैयार है|
- इडली बनाइये:-
- मिश्रण को चमचे से चलाइये, यदि बहुत अधिक गाढ़ा लग रहा है तो थोड़ा पानी मिला लीजिये |
- यदि आपके पास इडली बनाने का परम्परिक बर्तन है तो बहुत ही अच्छा है, नहीं तो आप इडली मेकर और प्रेशर कुकर मैं भी इडली बना सकते हैं| मैं भी इडली प्रेशर कुकर में ही बनाती हूं.
- प्रेशर कुकर में 2 छोटे गिलास पानी (500 ग्राम पानी) डालकर गरम करने के लिये गैस पर रखिये |
- इडली स्टैन्ड निकालिये साफ कीजिये, इडली के खानों में तेल लगाकर चिकना कीजिये |
- चमचे से इडली स्टैन्ड के खानों में बराबर बराबर मिश्रण भरिये, सारे खाने भर कर इन्हैं इडली स्टैन्ड में लगा लीजिये. इडली पकने के लिये स्टैन्ड को कुकर में रखिये. कुकर का ढक्कन बन्द कर दीजिये, ढक्कन के ऊपर सीटी मत लगाइये |
- तेज गैस फ्लेम पर 9-10 मिनिट तक इडली पकने दीजिये. गैस बन्द कर दीजिये इडलियां पक गयीं हैं|
- प्रेशर कुकर खोलिये, इडली स्टैन्ड निकालिये, खांचे अलग कीजिये, ठंडा कीजिये और चाकू की सहायता से इडली निकाल कर प्लेट में लगाइये |
- लीजिये इडलियां तैयार हैं, गरमा गरम इडली गरमा गरम सांबर और नारियल की चटनी और मूंगफली की चटनी के साथ परोसिये और खाइये |
